534. 4周塑造极致身材,减肥塑形心肺功能增强一次实现[完结]

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534. 4周塑造极致身材,减肥塑形心肺功能增强一次实现[完结]

课程介绍

你是否为自己不够瘦而苦恼?HIIT极速燃脂法让脂肪飞,公认的最高效减脂训练。适合生活节奏快、工作压力大、没有条件常去健身房的人学习!

课程目录

|- 答疑篇:对话DK,提出你的健身疑问.docx – 38.00 kB
|- 12.终极热量挑战,成为真正的健身达人.mp4 – 289.50 MB
|- 11.上肢塑形突击,掌握脂肪速降的秘诀.mp4 – 178.30 MB
|- 10.综合挑战,24组肌肉联动,协同对抗.mp4 – 216.30 MB
|- 09.美腹速达神器,练就马甲线so easy.mp4 – 141.80 MB
|- 08.塑造性感细腿,展现360°立体美感.mp4 – 150.10 MB
|- 07.爆发腹肌能量,体验脂肪轰炸的快感.mp4 – 136.80 MB
|- 06.狂撸全身脂肪,飞一般甩掉多余肥肉.mp4 – 132.10 MB
|- 05.挑战维秘身材,秒获傲人的曲线.mp4 – 166.80 MB
|- 04.内外肌肉爆发,提高力量和韧性.mp4 – 116.30 MB
|- 03.耐力塑形,准备好让脂肪燃烧.mp4 – 112.80 MB
|- 02.点燃脂肪,动员身体减脂细胞.mp4 – 119.70 MB
|- 01.基因苏醒,心肺耐力全面激活.mp4 – 154.30 MB
|- 00.拉伸课:塑形必练,让训练效果翻倍提升.mp4 – 142.30 MB

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